导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。黄瓜的营养价值，黄瓜的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、医生说：夏天吃...
大家好,小问来为大家解答以上问题。黄瓜的营养价值，黄瓜的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 医生说：夏天吃黄瓜，不用抓药。这种组合好处多多！
2、 黄瓜营养价值高，富含纤维素、胡萝卜素、一定量的维生素和矿物质元素，具有抗氧化和预防口角炎的作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。
3、 黄瓜营养丰富，除含有大量水分外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量的糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。其中，纤维素具有一定的促进胃肠蠕动、加速排泄、降低胆固醇的作用。
4、 黑木耳炒黄瓜片的方法
5、 黄瓜、胡萝卜切片，泡好的木耳撕成小块。
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