导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。腰间盘突出的注意事项，腰椎间盘突出日常生活注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。腰间盘突出的注意事项，腰椎间盘突出日常生活注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 腰椎间盘突出严重影响患者的生活质量。不良的生活和工作习惯是诱发腰椎间盘突出的重要因素。认识到早期有意识地改变生活习惯，采取预防保健措施，坚持康复训练是预防腰椎间盘突出症发病的重要手段。
2、 采取坐、站、立的正确姿势，保持腰椎的生理平衡。正确的站姿应该是眼睛直视，胸部挺直，双腿直立，两脚之间的距离大约与骨盆的宽度相同，这样全身的重力从脊柱和骨盆均匀地传递到下肢，再从下肢传递到足部。
3、 真正做到“脚踏实地”。
4、 避免长时间保持同一姿势。人在完成各种工作的时候，需要不断的换工作。
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