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1、 我们都知道脾气暴躁，发脾气对身体不好，也会影响人际交往。容易惹事生非，产生矛盾，得罪人，失去朋友，老是发脾气。我该怎么办？
2、 冷静的分析和反思自己：
3、 接受朋友的建议：
4、 冷静三秒钟：
5、 及时离开：
6、 解决某人的麻烦：
7、 多读书，提高自身修养；
8、 不要压抑自己：
9、 合理的营养和充足的睡眠：
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