导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。浑身没劲是怎么回事，浑身没劲 老是感觉累是什么情况这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。浑身没劲是怎么回事，浑身没劲 老是感觉累是什么情况这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 浑身没劲是身体或精神状态不好的表现。为了保持良好的工作生活状态，我们要注意这个信号，适当调整。
2、 气血不足，气血亏虚，血液代谢减慢。应多吃牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等食物。
3、 低温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅。要注意保暖，适当增加运动量，呼吸新鲜空气。
4、 太压抑，烟酒太多，上网时间太长，压力太大等。你要适当调整生活作息，多陪陪朋友。
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