导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么可以增强免疫力怎么增强免疫力，吃什么增加免疫力?免疫力增强有哪些方法?这个很多人还不知道,现在...
大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么可以增强免疫力怎么增强免疫力，吃什么增加免疫力?免疫力增强有哪些方法?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 人体免疫力和很多方面有关。接下来，我们来看看吃什么可以提高免疫力。
2、 定期喝茶：科学家发现茶叶中含有一种叫做茶氨酸的化学物质。因为它能调动人体免疫细胞抵抗细菌、真菌和病毒，能提高人体抗感染能力5倍以上。
3、 蘑菇：能促进白细胞对抗感染。长期以来，人们一直将蘑菇视为提高免疫力的食物。现在，研究人员找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，使其更具预防性。
4、 西兰花：大量研究表明，西兰花中的物质可以刺激小鼠的免疫力。
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