导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。3种方法调节假期综合症，怎么调整春节假期的假日综合症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。3种方法调节假期综合症，怎么调整春节假期的假日综合症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 烦躁，不想工作，抑郁，焦虑，甚至严重腹痛，失眠.每年十一假期过后，很多人都会患上假期综合症。专家指出，假日综合症不一定是病，假日综合症的治疗应重在预防和调节。
2、 清淡的饮食保护胃。
3、 精神放松，轻松上班
4、 调整作息，适度锻炼。
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