导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。什么原因会导致缺钙，什么原因会导致缺钙缺铁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、很多人知...
大家好,小问来为大家解答以上问题。什么原因会导致缺钙，什么原因会导致缺钙缺铁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人知道自己缺钙，却不知道为什么缺钙。这和开车上班，坐一天写字楼，没时间晒太阳有很大关系。
2、 长期用电脑者缺乏运动，会导致肌肉废用性萎缩，骨关节缺乏负荷刺激，破骨细胞功能加强而成骨细胞活性减弱，骨骼中钙含量降低，骨骼脆性增加，韧性降低，在外力作用下容易导致骨折。
3、 体内缺钙容易导致骨质疏松。
4、 市面上一杯普通速溶咖啡就有150-200mg咖啡因，上班族早中晚三杯提神，已经超过成人推荐最大摄入量。
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