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大家好,小问来为大家解答以上问题。蒸桑拿注意事项，蒸桑拿注意事项 可以带手机进去吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现代人工作生活都很忙，偶尔去桑拿浴“蒸一蒸”也不错，缓解压力，放松神经，对身体也很有好处。不过桑拿也是因人而异的。如果你不小心，你可能会生气。
2、 不能空腹洗桑拿，以免虚脱。刚用脑过度或剧烈运动后，不宜蒸桑拿，会引起脑贫血或休克。
3、 饱餐后半小时不适合蒸桑拿。这是因为高温使皮肤血管扩张，大量血液回流，影响消化器官的血液供应，阻碍食物的消化吸收。
4、 蒸完桑拿后不要马上接触冷空气，以免温差大导致血管急剧收缩，诱发中风。
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