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1、 我参加了深圳的百公里徒步旅行，发现了一些经验。希望对新手有帮助，也请各位专家多加建设性建议~ ~
2、 登山鞋：
3、 护膝：
4、 手电筒：
5、 止血贴：
6、 卫生巾：
7、 最佳建议：
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