导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脑供血不足吃什么好得快，脑供血不足吃什么好得快点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、大...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脑供血不足吃什么好得快，脑供血不足吃什么好得快点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大家都知道现在稍微大一点就会得很多病，脑供血不足也是其中之一。大脑供血不足会带来很多疾病，平时注意的饮食也很有讲究。这里我给大家分享一下脑供血不足的饮食注意事项：
2、 优质的蛋白质可以使大脑皮层处于良好的生理活动状态，蛋白质容易被吸收，所以需要补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼等。
3、 摄入必需脂肪酸可以改善大脑供血不足的现状。富含必需脂肪酸的食物，如芝麻、核桃、松子等，可以多吃。
4、 维生素A和C具有很强的抗氧化能力，能改善大脑血液循环，含有正气。
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