导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。分享几种能够补脾的食物，分享几种能够补脾的食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。分享几种能够补脾的食物，分享几种能够补脾的食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人都有脾虚的问题。今天我就根据自己的经验分享几种可以健脾的食物，让大家都受益。
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3、 糯米补中焦，健脾止泻，应该多吃，以补充我们的脾脏，保持强大。
4、 大枣：补脾胃，温中，补血，通经。常用作方剂中的佐药。我们可以试试这个。
5、 红薯：能补脾胃，润肠通便，也是很好的食材。这是健脾的好食物，要多吃。
6、 白扁豆：药食同源，有健脾、祛湿、健脾的作用。每年夏天都会来到我们身边。
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