月经期需要注意哪些事情(月经期需要注意哪些事情不能做)

邵爽明
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大家好,小问来为大家解答以上问题。月经期需要注意哪些事情,月经期需要注意哪些事情不能做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 月经对于女性来说仍然是一个重要的阶段,在月经期间,女性变得更加脆弱。那么经期需要注意什么呢?

2、 不适合喝浓茶、咖啡:这类饮料咖啡因含量高,容易刺激神经和心血管系统,导致经期疼痛、经期延长、经血过多。

3、 不适合吃太咸的:太咸的食物会增加体内盐分和水分的储存,月经前容易头痛、情绪激动、容易上火。

4、 不适合性生活:月经期子宫内膜脱落,表面形成创面。如果发生性生活,很容易引入细菌,使其逆行进入子宫腔,引起

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