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大家好,小问来为大家解答以上问题。最简单的瑜伽瘦身动作，最简单的瑜伽瘦身动作图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在减肥塑形的方式异常火热。瑜伽减肥的效果不仅仅是减肥，还有放松。
2、 双腿并拢站立。双手放在下背部，肘部微微向后弯曲。双手下压至下腰，使背部挺直，然后上身后仰。这是一个向后站立的瑜伽动作。
3、 在最后一个动作的基础上，上身前倾与地面平行，掌心向下，手臂水平抬至略高于肩部。保持背部弯曲和伸展，然后双臂向前伸直，掌心相对。保持重心在双脚上方，尽量不要晃动脚跟。这是一个向前向后伸展的瑜伽动作。
4、 深深弯曲你的膝盖，
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