导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何克服对视恐惧症，如何克服对视恐惧症的恐惧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、作者是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何克服对视恐惧症，如何克服对视恐惧症的恐惧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 作者是一名大一新生，从二年级到四年级的三年，一直被不敢对视的恐惧所折磨。以下是我多年克服恐惧症的经验。真心希望大家看完能有所启发，有所帮助。
2、 首先，我想说，你无法逃避你所害怕的。逃避不可避免地滋生恐惧。像暴露疗法一样一下子暴露在人前，未必不能接受。但是你不能只是逃避，你需要慢慢尝试。比如今晚一个人去餐厅吃饭，
3、 当你去网吧坐在别人旁边上网，在学校打水，在市场买菜时，你可能会感到紧张和尴尬，但你会发现，挑战成功后，你会感到非常舒服。
4、 强调
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