大家好,小问来为大家解答以上问题。肠胃不适如何调理，肠胃不适如何调理好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 夏天，天气闷热。许多人喜欢吃冷食、烧烤、海鲜和啤酒。他们睡觉的时候喜欢开着窗户，一不小心就会引起肠胃不适。肠胃不适虽然不是什么大病，但对人体的伤害还是很大的，对肠胃的伤害是不可逆的。
2、 时间长了会带来很多肠胃疾病，一定要好好护理。
3、 休息一下
4、 饮食清淡，量少，次数多。
5、 保温
6、 一点运动
7、 对症下药
8、 养成良好的饮食习惯
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