如何治疗失眠症(中医如何治疗失眠症)

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1、 电影《失眠》讲述了瑞典侦探约翰内斯和他的同伴来到北极附近的一个挪威小镇，协助当地警方调查一个女孩的谋杀案，却被“白夜”困扰而无法入睡。对手是善于利用心理弱点的嫌疑人。

2、 他一直在和约翰内斯玩猫捉老鼠的游戏，这让约翰内斯很不舒服。结果，约翰内斯在一次行动中意外杀死了自己的同伴。这个秘密让他失眠了，他失去了之前沉稳的办案风格，失去了对案件敏锐的判断力。看来失眠真的对我们的健康有害。

3、 那么如何治疗失眠呢？

4、 听音乐

5、 运动

6、 心理咨询

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