几种健康自检方法(几种健康自检方法的区别)

大家好,小问来为大家解答以上问题。几种健康自检方法，几种健康自检方法的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 掌握一定的健康自查方法，对你是非常有益的。以下是几种健康自检方法，供大家参考。

2、 甲状腺自查(方法：对着镜子检查):

3、 自检房颤(方法：摸脉搏):

4、 血管疾病自查(方法：按压皮肤):55岁以上有肥胖、高血压、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等高危因素的人群，要有血管自查的意识。

5、 冠心病自查(方法：照镜子看“脸”)；

6、 慢阻肺自查(方法：感受呼吸的节奏):“我无法呼吸”“屏住呼吸的感觉就像被埋在土里”。得了慢性阻塞性肺疾病后，往往是

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