导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。长个子的方法，孩子如何长个子的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一个人的身高主要...
大家好,小问来为大家解答以上问题。长个子的方法，孩子如何长个子的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 一个人的身高主要取决于他的基因。如果他的父母个子高，他的孩子一般都比较高，这是指先天因素。实践证明，身高的遗传特征是可以通过后天努力改变的。营养、生活环境、体育锻炼、精神状态等因素也在遗传中发挥作用。
2、 所以后天因素对增加的影响很大。
3、 个子矮的青少年每天吃增高丸，补充蛋白质、维生素、钙、磷、无机盐，对他们的成长也有很大的作用。
4、 同时搭配牛奶、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤、新鲜蔬菜等。另外，充足的睡眠和愉快的心情可以增加生长激素的分泌，矮个子青少年两方面都要注意。
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