导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样自制纳豆，怎样制作纳豆视频教程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、近年来，根据医学...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样自制纳豆，怎样制作纳豆视频教程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 近年来，根据医学家和生理学家的研究，大豆的蛋白质是不溶的，但制成纳豆后，就变成可溶的，并产生氨基酸，而原料中不存在的各种酶会被纳豆菌和相关细菌产生，有助于胃中的消化和吸收。研究表明，
2、 纳豆的保健功能主要与纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂甙元、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中含有丰富的皂甙元，可以改善便秘、降低血脂、预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化~也就是说，
3、 它能溶解血栓。
4、 将黄豆泡透，加入适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(蘑菇粉用)，放入电饭煲、粥摊中煮至软干。
以上就是【怎样自制纳豆，怎样制作纳豆视频教程】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！