导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。防治高血压的8个重要措施，防治高血压的8个重要措施有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
大家好,小问来为大家解答以上问题。防治高血压的8个重要措施，防治高血压的8个重要措施有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 高血压是一种常见的心血管疾病，是脑血管意外和心肌梗死的重要致病因素之一。防治高血压是防治脑血管意外的关键，合理膳食是防治高血压的重要措施。
2、 首先要控制热量，减肥。
3、 减少碳水化合物的摄入
4、 选择含有不饱和脂肪酸的食物。
5、 保证蛋白质的摄入。
6、 补充钾和钙
7、 控盐可以防治高血压。
8、 选择叶酸含量高的食物。
9、 其他的
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