韭菜花炒虾仁(韭菜花炒虾仁的功效)

秦竹厚

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1、 虾,用新鲜的活虾去壳,自制的虾干净,而不是买现成的虾,吃着更放心。

2、 主要成分:

3、 配件:

4、 处理配料:

5、 加入调料:盐、姜汁、蛋清、玉米淀粉,拌匀,加入少许橄榄油腌制片刻。

6、 将韭菜浸泡在淘米水中十分钟,然后用自来水冲洗干净。

7、 切成寸段备用。

8、 烧热锅凉油,将虾头放入锅内,放一块姜,一起炒虾油。

9、 虾油烧开后,取出虾头。

10、 然后把虾倒入锅中,

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