在家就能做的运动—亲子瑜伽(适合在家做的瑜伽动作)

江韵艺

大家好,小问来为大家解答以上问题。在家就能做的运动—亲子瑜伽,适合在家做的瑜伽动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 可以在家做的运动——亲子瑜伽

2、 很多妈妈都听说过亲子瑜伽这个名字,但是一直没时间去做。其实亲子瑜伽并不需要专门的运动场地,在家和宝宝一起就可以啦~教你几个简单易学的瑜伽动作,一起练习吧~

3、 船式

4、 桥式

5、 炮弹型

6、 向前弯曲

7、 羽绒狗式

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