导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。拉力绳的健身方法，拉力绳的健身方法图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、拉力绳真的很...
大家好,小问来为大家解答以上问题。拉力绳的健身方法，拉力绳的健身方法图解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 拉力绳真的很适合懒人。小套不占空间，使用方便，可以说是零门槛。
2、 站立位置建议：
3、 前部平板升降机：
4、 侧向提升：
5、 弯腰并水平抬起：
6、 弯腰拉：
7、 负重俯卧撑：
8、 跪着踢回去：
以上就是【拉力绳的健身方法，拉力绳的健身方法图解】相关内容。
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