大家好,小问来为大家解答以上问题。如何正确补锌，如何正确补锌补钙这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如何正确补锌？今天我给你解释一下。
2、 日常生活中最常见的青鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。
3、 注意休息和快乐，多吃，瘦肉等。
4、 一般缺锌明显的话，可以调理，加强运动，避免久坐。
5、 多餐少精米少面。
6、 缺锌比较严重的要及时补锌，这样补锌比较全面。
7、 缺铁缺锌儿童补锌。
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