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大家好,小问来为大家解答以上问题。内分泌失调吃什么好 内分泌失调怎么调理，内分泌失调吃啥调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人都会有内分泌失调的问题，所以今天我就来分享一下：内分泌失调吃什么，如何调理内分泌失调。
2、 第一个建议是新鲜的时令果蔬，不仅含有维生素ACE和抗氧化剂，还能抗衰老。
3、 然后就是从蛋白质中大量补充，深海鱼是个不错的选择
4、 然后就是常见的大蒜。每天吃1-2瓣大蒜，可以增加机体免疫力，调节血糖。
5、 然后就是市面上常见的绿色食品，比如绿色西兰花，芹菜。
6、 还有黄豆、南瓜、柠檬等黄色食物，一定要多吃。
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