导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。产后补血吃什么好，产后补血吃什么好最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、产后应该吃哪...
大家好,小问来为大家解答以上问题。产后补血吃什么好，产后补血吃什么好最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 产后应该吃哪些补血食物？研究表明，孕妇和胎儿在孕早期每天需要1毫克铁，孕中期需要4毫克，孕晚期需要12 ~ 15毫克。如果不能及时补充，肯定会让孕妇因缺铁而贫血。分娩期间和分娩后的失血加重了产妇贫血的严重程度。因此，
2、 产后要及时合理的补血。
3、 鸭血(最补，血中之王，注意不要猪血，鸡血，羊血)，我妈去市场收鸭血，还去鸭血粉丝店买新鲜鸭血给我做。所以现在一看到鸭血就想吐，吃不下，呵呵。
4、 动物肝脏(不要吃太多，一周吃两次就好，对身体是个负担)蔬菜要照常吃。你喜欢吃什么？
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