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1、 红枣小米粥是一种养胃的粥，尤其适合女性，有助于经期调理。
2、 小米和大枣洗净。
3、 锅中放入温水，然后将洗净的小米和大枣放入锅中。
4、 大火烧开，然后文火炖20分钟。
5、 最后可以根据自己的喜好加点糖，然后出锅。
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