如何晒出古铜色皮肤(如何晒出古铜色皮肤的衣服)

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1、 如何晒黑？

2、 晒太阳前：吃一些含酪胺的食物会使皮肤容易上色，充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱、红酒等.

3、 在阳光下：

4、 日晒后：

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