导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何提高自己的身高，如何提高自己的身高?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、很多人担心自...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何提高自己的身高，如何提高自己的身高?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人担心自己的身高。其实只要你有正确的方法，想增加，就不担心。这一次，我将向你介绍增加的方法。
2、 第一点也是最重要的一点就是营养要跟上，一定要多吃蛋白质和含钙量高的食物，尤其是在发育时期，青少年正在发育，如果营养跟不上，很容易导致身高不高。
3、 第二，一定要多运动，比如打篮球。打篮球可以让你的关节得到充分的拉伸和张开，从而促进软骨生长。也可以经常做一些跳跃运动，比如原地跳跃、跳绳等。只要多跳，就有助于成长。
4、 第三
以上就是【如何提高自己的身高，如何提高自己的身高?】相关内容。
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