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1、 如何变成筷子腿？想要瘦腿，需要从各方面入手。第一，你要在日常生活中养成一些好习惯，避免变成又大又粗的腿。那么瘦腿运动是必须的；最后还可以刮瘦腿，打造柔和的腿部线条。
2、 锻炼瘦腿
3、 平时尽量多走楼梯，上楼梯的时候抬起脚后跟，用腿承受重量。由于腿部负担增加，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速度，消除大腿内侧和臀部的脂肪。专家说，一次爬两步，可以收紧腿型，改善臀部。
4、 也可以避开萝卜腿。
5、 STEP.1双脚分开与肩同宽。
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