苦杏仁的吃法(苦杏仁的吃法和危害)

扶翠伦
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大家好,小问来为大家解答以上问题。苦杏仁的吃法,苦杏仁的吃法和危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 苦杏仁怎么吃

2、 杏仁提前泡一夜。

3、 早上起来,洗干净,倒入锅里煮到杏仁皮膨胀,然后关火。

4、 冷却后去皮,就是白杏仁了。

5、 芹菜洗净去叶。

6、 切成小块备用

7、 胡萝卜洗净,切成小块备用。

8、 将芹菜和胡萝卜倒入锅中,加入一些盐,用沸水煮。

9、 拿出来用冷水泡一下。

10、 葱花洗净,切碎。

11、 加入杏仁,芹菜,葱花和胡萝卜一起搅拌均匀。

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