导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。什么减肥食谱一周瘦10斤，一周瘦10斤的减肥食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、事实上...
大家好,小问来为大家解答以上问题。什么减肥食谱一周瘦10斤，一周瘦10斤的减肥食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 事实上，减肥不仅仅是夏天的一项活动。虽然冬天会有衣服给它盖，但是春夏太胖了，没法减肥。所以，减肥是四季运动。减肥的方法无非就是饮食和运动。方法对了，瘦身其实很简单。
2、 减肥食谱一周瘦10斤是在饮食上下功夫的减肥方法。如果你把这种一周减掉10公斤的饮食方法融入到日常饮食中，你不仅会减肥，还会有助于养成瘦体质。这个食谱到底是什么样的？
3、 西红柿减肥食谱一周瘦10斤——早餐：西红柿1个，水煮蛋1个，喜欢的水果1个；午餐：西红柿1个，水煮蛋1个，去皮鸡胸肉或鸡腿或水煮鱼1条，全麦面包1片，喜欢的水果。
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