如何做到静心学习

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何做到静心学习这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 想分享一下高中毕业后的学习心得。

2、 清理学习环境，清理无关的文具或分散注意力的物品，保持桌面整洁。就算不能简单，也一定要保持干净整洁。

3、 制定计划。可以简单写一个粗略的计划，这样比较节省时间，也可以把计划细分，一个一个完成，成就感更大。预估计划时间，与实际情况对比，有意识地改进。

4、 把计时装置放在眼前，随时监督自己。计时器会增加学习中的仪式感。注意调整学习时间，不要时间太长，要有规律的休息，但也不要时间太长，否则心里很难接受。

5、 感到不安。

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