芝麻的功效作用(蜂蜜炒白芝麻的功效作用)

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1、 芝麻的功效，芝麻是我们平时非常喜欢的一种食物，但是你知道芝麻的功效吗？请看一看。

2、 吃芝麻有很多好处。吃芝麻的时候，芝麻含钙量非常高，可以有效的帮助我们的身体吸收钙，从而促进骨骼生长。

3、 对于经常喝酒的人来说，吃一点芝麻可以保护肝脏，芝麻中的芝麻素可以有效促进乙醇代谢，从而保护肝脏免受酒精损伤。

4、 吃芝麻可以降低胆固醇。芝麻中含有亚油酸，可以有效抑制胆固醇，降低我们体内的胆固醇含量。

5、 七一

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