导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。正确的睡觉姿势，正确的睡觉姿势图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、中医认为，正确的...
大家好,小问来为大家解答以上问题。正确的睡觉姿势，正确的睡觉姿势图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 中医认为，正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微屈。这样，心在高处，不受压迫；肝脏位置低，血供好，有利于新陈代谢；胃里的食物靠重力推向十二指肠，可以促进消化吸收。同时，全身放松，
2、 呼吸均匀，心跳减慢，大脑、心脏、肺、胃肠道、肌肉和骨骼得到充分的休息和供氧。当然，对于一个健康的人来说，没有必要对自己的睡姿过于刻板，因为一夜之间，人往往无法以固定的姿势睡到天亮。
3、 大部分人都在不断改变自己的睡姿，这样更有利于缓解疲劳。
4、 仰卧是最常见的睡姿。中医称这种睡姿
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