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大家好,小问来为大家解答以上问题。情绪烦躁易怒怎么办，情绪烦躁易怒怎么办女生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 随着时代的进步，工作效率的提高，物价的上涨等原因，人们在生活和工作中不得不面对很多问题。这时，巧妙地管理他们的情绪，不仅能让他们在工作中成为赢家，还能让他们在生活中有家的感觉。
2、 对症下药
3、 改变
4、 解除…的束缚
5、 明白；理解
6、 学习幽默
7、 健康
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