蒜蓉西兰花的做法(蒜蓉西兰花的做法怎么好吃又简单)

施竹彩
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大家好,小问来为大家解答以上问题。蒜蓉西兰花的做法,蒜蓉西兰花的做法怎么好吃又简单这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 我今天带的是大蒜和西兰花。注意根据自己的口味适当增减调料。

2、 准备一份西兰花。

3、 剪小花,反复冲洗。

4、 锅中倒入适量清水,加入少许盐烧开,将洗好的西兰花放入锅中焯30秒,取出沥干水分。

5、 取一个深碗,将西兰花放入碗中,打码。如果茎很长,可以稍微缩短,填补空隙。茎也很有营养。别弄丢了。

6、 将西兰花放入蒸烤箱,选择纯蒸功能,105度蒸8分钟。

7、 蒸熟后取出,用盘子盖深碗,西兰花略定型。

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