导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。【仰泳】动作要领图解及技巧，仰泳基本动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、仰泳又称仰...
大家好,小问来为大家解答以上问题。【仰泳】动作要领图解及技巧，仰泳基本动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 仰泳又称仰泳，是人体在水中仰卧的一种游泳姿势。仰泳包括后蛙泳和后爬泳，因为脸在水面上，呼吸方便，但游泳者看不到自己在哪里游泳，容易走错方向。仰泳是运动员在水中出发的唯一姿势，其他都是跳入水中。
2、 仰泳时身体仰卧，手臂和腿部动作不受规则限制。经常使用交替划水和交替踢腿的技术。
3、
4、 第二步：抱水：充分利用手臂在空中移动的惯性，掌心向下划水，同时伸肩、屈肘、屈腕，上臂向内旋转，使手掌和手臂与水对齐，感受到一定的压力。小贴士：标准动作要求手肘成150角，手。
以上就是【【仰泳】动作要领图解及技巧，仰泳基本动作】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！