导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。鸡头米怎么吃，鸡头米怎么吃去湿气最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、鸡头米，又叫芡...
大家好,小问来为大家解答以上问题。鸡头米怎么吃，鸡头米怎么吃去湿气最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 鸡头米，又叫芡实，是秋季收获的水生植物。鸡头米有健脾祛湿、养胃强肾的功效，是一种非常健康的食物。鸡头饭的各种做法有哪些？我来给大家一一介绍一下。
2、 芡实粥，这是最常见的做法。将鸡头米洗净后与大米混合放入锅中煮粥，容易消化，有健脾养胃的功效。
3、 鸡头米莲子汤莲子芡实都是水生植物，也有健脾祛湿降火的作用。鸡头米莲子汤的做法也很简单。莲子和鸡头饭一起放锅里煮，放一点蜂蜜吃。
4、 芡实老母鸡汤。取一只老母鸡，洗净，切块，放入锅中。
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