栗蘑的做法大全(鲜栗蘑的做法大全)

燕永容
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。栗蘑的做法大全,鲜栗蘑的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其营养成分为:氨基...

大家好,小问来为大家解答以上问题。栗蘑的做法大全,鲜栗蘑的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 其营养成分为:氨基酸22g,膳食纤维37g,VE 107mg,VC17mg,VD16mg VD,VB 147mg,VB 20.72mg,远远多于其他食用菌。

2、 栗子蘑菇撕成条状,用开水焯一下,沥干水分备用,水不要倒掉;

3、 葱段加入热油,姜丝翻炒,加入淀粉抓的肉片,淋少许酱油上色。

4、 大火翻炒栗蘑,加少许料酒和生抽调味,蘑菇萎蔫浇少许水,鲜美无比。

5、 大火,勾芡水淀粉,倒入香油,出锅。

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