体内的20种氨基酸的作用(体内的20种氨基酸的作用是什么)

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1、 自然界的300多种氨基酸中，只有20种用于合成蛋白质，属于L-a-氨基酸。(甘氨酸除外，因为甘氨酸含有对称碳原子。脯氨酸属于亚氨基酸)不同的氨基酸有不同的侧链(R基团)，

2、 20种氨基酸根据其侧链的结构和理化性质可分为5类。

3、 甘氨酸：是人体必需的氨基酸。如果甘氨酸摄入过多，不但不能被吸收，还会影响其他氨基酸的吸收，从而影响健康。以甘氨酸为主要原料的乳制品会影响青少年的生长发育。

4、 丙氨酸：预防肾结石，辅助葡萄糖代谢，帮助缓解低血糖，提高身体能量。

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