导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何有效预防老年痴呆，如何有效预防老年痴呆的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、老...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何有效预防老年痴呆，如何有效预防老年痴呆的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 老年痴呆症是一个世界性的问题，通常发生在老年人身上。到目前为止，还没有治愈这种疾病的药物。但是，我们也不是束手无策，还是可以通过一些方法有效预防的。
2、 吃富含维生素E的食物，可以降低患老年痴呆症的风险。富含维生素E的食物包括坚果、植物种子、芒果、木瓜、鳄梨、西红柿、红辣椒和菠菜。有些人口服维生素E含片，但最好从天然食物中获取维生素E。
3、 不会对身体造成任何副作用。
4、 多吃富含维生素B的食物，维生素B本身可以帮助降低同型半胱氨酸的水平，同型半胱氨酸是一种与认知障碍有关的氨基酸。包含
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