导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。在学校怎样瘦腿，在学校怎样瘦腿学生党这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在学校如何瘦腿...
大家好,小问来为大家解答以上问题。在学校怎样瘦腿，在学校怎样瘦腿学生党这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在学校如何瘦腿？如果你不知道，来看看我的分享吧！以下是全部内容，希望Tiny帮忙！
2、 干洗腿部，双手紧紧握住一条大腿，从大腿根部轻轻向下推至脚踝处，再从脚踝处向上推十余次，每日数次，可防止下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。同时加快腿部的充分血液循环，起到瘦腿的效果。
3、 揉捏小腿，将腿平放在床上，两手掌托住小腿，旋转揉捏。每边摩擦20 ~30次，做6节。这样可以促进下肢肌肉血液回流，增强腿部肌肉力量，减少腿部脂肪。
4、 睡觉前思考
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