导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。喝牛奶的好处和坏处，女性喝牛奶的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、牛奶是一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。喝牛奶的好处和坏处，女性喝牛奶的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 牛奶是一种天然饮料，营养含量很高。但是现在的牛奶，添加了很多添加剂，改变了原来牛奶的成分，价格也比较贵。喝牛奶怎么样？有哪些注意事项？
2、 牛奶最大的好处是含钙量太多，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对儿童来说，可以促进骨骼发育生长；对于老年人(尤其是骨质疏松者)，喝牛奶对骨骼更好。
3、 多喝牛奶对高血压患者大有好处，因为牛奶中含有钾，有效保持血压稳定。
4、 牛奶中含有碘和锌，可以提高大脑的思维能力和判断力，对孩子更有好处。
以上就是【喝牛奶的好处和坏处，女性喝牛奶的好处和坏处】相关内容。
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