保护眼睛的十大方法(儿童保护眼睛的十大方法)

大家好,小问来为大家解答以上问题。保护眼睛的十大方法，儿童保护眼睛的十大方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 眼睛是心灵的窗户。今天边肖将告诉你如何保护我们自己的眼睛。

2、 应该有充足的光线

3、 应该避免反射。

4、 不要读太久。

5、 阅读距离要适中。

6、 不要靠得太近看电视。

7、 营养摄入应该均衡

8、 定期检查视力。

9、 坐直

10、 不要睡得太少，作息规律。

11、 多做户外运动

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