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大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样练肺活量，怎样练肺活量最有效的方法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如果这段经历开头有视频，不是作者加的，是无耻的恶意加的！请忽略视频！本期主题：如何练习肺活量
2、 肺活量大说明这个人身体健康。
3、 最简单方便的运动项目就是跑步。
4、 有游泳。游泳比跑步好，是中小学生增强肺活量的最佳方式。
5、 还有就是比较专业的划船，也是比较好的方法。
6、 然后就是跳绳，不仅锻炼肺功能，还有助于提高人体的协调能力和灵敏度。
7、 还有骑从
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