导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何快速减肥21天瘦身20斤，21天减肥法瘦20斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这种21天...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何快速减肥21天瘦身20斤，21天减肥法瘦20斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 这种21天快速减肥法，绝对可以帮你在一个月内减掉20斤脂肪。是这个冬天最好的减肥方法。只要能减肥，这种方法是最好的，不伤害身体的最好。
2、 21天饮食：前三天一定要控制自己。你绝对不能吃任何东西。只能喝蜂蜜水或者淡盐水。平时可以多喝水，多喝茶。前三天饿的时候可以喝蜂蜜水，不要吃别的。很容易坚持。
3、 21天饮食：初八可以开始吃一些水煮蔬菜。比如一些叶菜就不错，芹菜也很不错。只要是果蔬都可以吃，但是晚上八点以后就不能吃了。
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