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大家好,小问来为大家解答以上问题。喝热水的十二种意想不到的好处，喝热水的十二种意想不到的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大多数人都知道水对人体健康的重要性，他们从医生那里听说每天喝的水的理想量是八杯水左右。但是，大多数人不知道的是，温水和热水都有一些喝凉水时得不到的独特优势。实际生活。com列出了喝热水的以下12个好处：
2、 减肥
3、 喝热水有助于缓解鼻腔和咽部的不适，是治疗感冒、咳嗽和喉咙痛的最佳天然疗法。热水可以化痰，也有助于排除呼吸道的痰，缓解咽喉痛。加热也有助于清除鼻塞。
4、 痛经热水有助于减轻痛经。水的热量可以缓解腹部痛经的不适，最终改善抽筋痉挛的症状。
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