导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。什么食物养胃 吃什么东西最养胃，吃什么食物是养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、胃...
大家好,小问来为大家解答以上问题。什么食物养胃 吃什么东西最养胃，吃什么食物是养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 胃不好吃，什么都没胃口，更别说为了健康吃什么辅食了。冬天要进补，一定要先调理好脾胃，这样才能更好的吸收食物的营养。通过食补来增强体质，预防疾病，是最健康最有营养的方法。那么吃什么能养胃呢？
2、 注意涩的水果。有些人有空腹吃水果的习惯，其实是不正确的。吃水果的最佳时间是饭后半小时到两小时内。你知道吗？空腹吃蛋白质食物时，应避免吃酸味水果，如柿子、山楂、香蕉等。
3、 这些水果含有比较高的单宁，空腹吃会刺激胃，从而引起不适，同时使蛋白质无法忍受
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