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1、 由于肥胖已经成为一个严重的社会问题，世界各地都投入了大量的资金进行研究，运动和饮食疗法就是其中的成果之一。科学不再是瘦身领域的知识问题，而是效率问题。只要你事先知道，
2、 我们可以事半功倍。让我们先从郑多燕老师开始吧！
3、 优雅的臀部/芭蕾姿势，脚尖下蹲
4、 单脚屈膝
5、 标志性动作/三步肢体摆动
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